Podarilo sa! Športová akcia Krajskej rady ÚNSS Žilina s celoslovenskou pôsobnosťou pod názvom „Zacvičme si spolu s bodkami“ so zameraním na sebaobranu a aikido pre zrakovo postihnutých členov i nečlenov ÚNSS sa vydarila podľa plánu!
Niektorí pochybovali, iní verili a držali palce. Dôležité je, že sme to vyskúšali a dotiahli do zdarného konca. Radosť z cvičenia a pohybu bola neprehliadnuteľná. Každý s každým krásne spolupracoval, komunikoval a pomáhal si! Atmosféra bola nasatá jednotou. A to je AIKIDÓ – umenie mieru a harmónie.
Celodenná akcia v duchu japonských bojovníkov sa konala v sobotu 23.augusta v dojo telocvični JLF UK v Martine za účasti takmer 30t-ky ľudí. 12-nástka „zrakáčov“ sa presvedčila na vlastnej koži a vlastnými zmyslami, že pod vysoko kvalifikovaným odborným metodickým vedením martinčana šihana doc. PhDr. Zdenka Reguliho, Ph.D. (6.Dan), prodekana Fakulty športových štúdií Masarykovej univerzity Brno, je všetko možné. Okrem obranných techník sme rozvíjali taktilnú (dotykovú) percepciu a priestorovo-orientačnú schopnosť, ktoré sú nevyhnutnou kompenzáciou obmedzenej zrakovej kontroly.
Akido je zábava i „makačka“ zároveň. Povedalo o tom svoje naše telo. Cítili a ponaťahovali sme si každý sval nášho tela, vyčistili hlavu i myseľ, prekrvili každú bunku v organizme. Krôčik po krôčiku sme to dostávali servirované so špecifickým prístupom po častiach od najjednoduchšieho po zložitejšie, a preto sme sa maximálne koncentrovali nielen na každé slovo, ale aj konkrétne dotyky, polohy a pohyby rúk, nôh, či celého tela. V hlave to „šrotovalo“, a tak „náš veľký učiteľ“ volil podľa potreby aj prvky jogy, uvoľňovacích a relaxačných techník.
Pilotný športový projekt, jedinečný svojho druhu, splnil svoj účel a naštartoval nové možnosti a príležitosti spolupráce. Súčasťou aikido seminára boli aj autentické ukážky tohto bojového umenia so zbraňami, aj bez.
Výstupom projektu bude príručka – manuál cvičenia aikido nielen pre zrakovo postihnutých vo formátoch braill a zväčšená čiernotlač, rovnako v elektronickej podobe.
Nesmieme zabudnúť zdôrazniť, že bez pomoci a asistencie osobných asistentov a pomocných trénerov, „aikiďákov“ z Aikido Dojo Shotai klubu z Martina by to samozrejme nešlo. V našom záujme podstúpili dôkladnú prípravu a online metodické školenie. Patrí im veľká vďaka!
Akciu podporili aj Slovenská asociácia priateľov aikido (SSPA), Jesseniova lekárska fakulta UK v Martine, Ústav telesnej výchovy, Martin, Pracovné odevy ZIGO, s.r.o., Slovenská autobusová doprava Žilina, a.s., Reštaurácia U Martina v Dražkovciach a osobne aj Mestská knižnica Bratislava, oddelenie pre nevidiacich a slabozrakých – pani Katka Marínová. Všetkým srdečne ďakujeme za podporu a pomoc pri realizácii výnimočného športového projektu! Čo ma najviac teší, že vízie naberajú čoraz reálnejšie kontúry.
Adriana Bražinová
Skupinová fotka účastníkov a lektorov akcie