Chcete sa naučiť hýbať bezpečne a s istotou?
Krajská rada Žilina Vás Srdečne pozýva na 2. ročník výnimočného športového seminára pre ľudí so zrakovým znevýhodnením pod názvom
Pohyb nie je o zraku, ale o vnímaní a harmónii!
💪 „Sila hmatu a pohybu: Aikido & Fyzioterapia.“🥋
Lektor a garant projektu: ozajstný majster a učiteľ ZDENKO REGULI, z Českej Federácie Aikido (ČFAI), 6.dan, prodekan FSpS MU Brno
Kedy: 14.-15. august 2026 (piatok-sobota)
1.blok Dňa 14.8. od 12.30 hod. – odborná prednáška fyzioterapeutky Paulíny Minárikovej k téme „Pohybom k zdravému chrbtu“ v Turčianskej knižnici v Martine doplnená o praktický skupinový fyzio-workshop po dohode v Dojo alebo v Jogacentre
- blok Dňa 15.8.od 10.00 hod. – celodenný aikido seminár so Z. Reguli
Kde: Športová hala JLF UK v Martine, Malá hora 4A, Martin
Prihlasovanie do 10. mája tu: https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSc_1SOWL7iF60hSw_WuY9zrpQTYn799dJx7lSFFumAxlp0X-Q/viewform?usp=header
Účastnícky poplatok: 15€ / 1 osobu so ZP / 2dni, osobný asistent zdarma
– len Fyzio deň 10€ (OA zdarma, bez občerstvenia)
– len Aiki deň 10€ (OA zdarma, obed a tričká v cene)
Platba vopred bankovým prevodom na účet KR ÚNSS Žilina v tvare IBAN:
SK40 7500 0000 0040 2013 2025, úhrada možná do 10.08 aj cez QR kód (uvedený v priloženej pozvánke nižšie).
Počet účastníkov je obmedzený!
Kontaktná osoba: Mgr. Adriana Bražinová, č.t. 0908/66 47 48, email: krajskarada.za@unss.sk
Na čo sa zameriame?
☑️ špecifický individuálny prístup rešpektujúci zrakové obmedzenia, pomalé tempo
☑️ základy sebaobrany a praktického myslenia v nebezpečných situáciách
☑️ prevenciu zranení, pádov a úrazov
☑️ dotykové a sluchové vnímanie, priestorovo-orientačnú schopnosť
☑️ základné pohyby a polohy tela, prácu s vlastnou váhou a jeho ťažiskom
☑️ ako udržať stabilitu, rovnováhu, koordináciu, flexibilitu a koncentráciu
☑️ funkčné dýchanie, relaxačné a fyzioterapeutické cvičenia
☑️ jasnú a presnú komunikáciu, konkrétny slovný popis, hmatovú dopomoc (navigáciu)
☑️ vzájomné spoznávanie sa, nové priateľstvá
Neváhajte sa prihlásiť ešte dnes a rezervujte si svoje miesto na tomto výnimočnom seminári!
Tešíme sa na Vás.